昨天我们推送了《赏菊前戏八式》，怎么样，你们玩得尽兴吗？
今天我们来讲讲，怎么用指头玩菊花——
可独赏，可对饮，男女皆宜哟！
插菊有什么好玩的？
男性和女性在菊花口和内侧都有无数的性神经末梢，通过手指的挑拨刺激，能够产生强烈快感。
男性更容易在屁屁指爱中获得快感，因为可以间接刺激到他们的前列腺，这个位置相当于女人的G点。
哪种润滑剂最好？
椰子油可以说是个相当完美的后花园润滑剂，成分天然，不易过敏，也很容易买。
（关键是你不用藏着掖着去买润滑油了有没有！）
但有一点需要注意：椰子油可能会破坏乳胶手套或安全套。如果你害怕套套破掉，就还是去买水基润滑油吧。
当当当当，以下就是关键的技术图解啦！
（建议把昨天的周边按摩先做一遍，放松放松再放松，才是不疼的王道！另外，昨天有朋友问有痔疮怎么办，如果正在发作期，就不要进去了，很容易出血感染，要及时就医，好了再玩！）
一、****花园门口挑逗法
1.
手指轻轻在菊花表面划动到菊花口处。弯曲指尖，以便碰触到菊花外部肌肉和内部肌肉的交界处，然后用指尖温柔按压这部分肌肉。
2.
指尖向下按压保持约5秒钟。然后使用指甲侧向上顶肌肉继续给予刺激。这样向上顶5秒后，再次向下按压，反复几次来回按压有助后庭的放松。
为了使伴侣能更好的放松，当你从一侧移动到另一侧时，不要立即深入，放缓节奏。差不多每两三次的按压后再向前突破一点。
3.
当你的手指在肛门外部肌肉内时，你能感觉到它是包围着指尖的一个肉环。向内深入时先不要超过你的第一个手指关节。因为菊花内部肌肉的放松方式与外部肌肉是不同的。
帮助内部肌肉放松的诀窍是：用手指给它挠痒痒。所以，你要施加的压力和速度要像你挠人家鼻尖的力道一样。这样持续做大概30-40秒。
当你的伴侣渐入佳境，你会感觉到肌肉的松弛，这时手指顺势继续滑入。如果还没有达到这样的感觉，不要强势进入啊。
适当的呼吸节奏有助放松。
二、花园内部指爱图解
保持手指直而硬，按压各个方向
像震动器一样震动你的手
节奏缓慢地单指进出
当你的伴侣放松后，你可以试着放入两根或者三根手指。
这时先慢慢滑出第一根手指，在另一根手指上涂些润滑剂，然后再一起滑回去。
和之前一样：弯曲指尖，慢慢地前后移动来帮助肌肉伸展
掌握好适当的节奏，在每次插入前使用大量的润滑剂。
想要知道你的伴侣是否准备好插入，最好的办法就是直接问，“我可以进来吗?” 或者说，“你觉得可以了就告诉我”。你也可以贱兮兮地说：“我好想要你，宝贝儿。不过你得求我，求我我才进去噢！”
不同人需要的热身时间是不一样的，有些人比较快，有些人则会慢热一些。要跟随伴侣身体的节奏，心急吃不了热豆腐嘛。
也不要全部照搬书本啊，毕竟——
对方的身体
才是你最好的技术贴和练习册
原文来自Bvibe https://www.bvibe.com/anal-play-101/anal-fingering/ 
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