我是冲着“颅内高|潮”的后面俩字去的。
还是白天。拉上窗帘，戴上耳机，耳机里开始响起一个人轻声细气的呼吸。我闭上眼睛，静静等着那种传说中后脊梁掠过一道闪电的快感。
五分钟后，我开始察觉到自己心跳变快，后背渐渐浮起一层薄汗……但只是因为一时忘了呼吸。
没有高|潮，没有。
这是我第一次听ASMR作品的情景。
ASMR，“自发知觉经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response），是詹妮弗·艾伦（Jennifer Allen）在2010年创造的非临床术语，用来形容一种由听觉、视觉、触觉引起的在大脑、头皮、背部等身体部位的愉悦体验。
专门发明这么一个词，据说就是为了和性快感区分开来。没想到在中国被人翻译成了“颅内高|潮”，吸引了很多冲着“高潮”俩字去的人。
最初接触ASMR时，我和很多被这个译名误导过来的人一样，对眼前看到的东西感到莫名其妙。
它们看起来像是一个人自顾自地对着镜头说梦话，忽左忽右地闪现在镜头前面，或者把玩着自己的手指，还有一本正经地叠餐巾、翻书页，用手做出抚摸镜头的样子。
著名的俄罗斯ASMR制作者Maria，辞去工作专职做这个
著名的韩国ASMR制作者PPOMO在触摸海绵枕头
著名的ASMR“大神”德叔给你听钞票的声音
刚闯进来的门外汉们，往往忍不了几秒钟，就开始用弹幕说着“打扰了”、“走错了”，准备退出视频。
而更多的真爱粉，却对着屏幕里的PPOMO喊“老婆”，把德叔尊为“节奏大神”。据说，最受欢迎的Maria在youtube上的视频播放量已突破3亿次，而ASMR在国内哔哩哔哩上的点击量也不低，可见它的魅力。
正是这些ASMR信徒引起了我的好奇，让我戴着耳机一口气看了几十个作品，逐渐从一脸懵逼，get到了它令人着迷的地方。
一、仪式感：感官的宠溺，和一种突如其来的安宁
这个从不露脸的红唇小姐姐，是韩国的PPOMO。我在试过几十个ASMR作品后，终于在她这里停住了。
她常常穿着蓝底黄点点的睡衣，脖子上戴着黑色chock，在镜头前忽近忽远。有时从左边慢慢磨蹭进来，有时凑近镜头旁的话筒，不断变换嘴里轻细的女声：“可吃可吃”的呼吸吐气声，和“踢踏踢踏”的舌头弹奏声，像一只小飞虫，在你耳朵里钻来钻去，飘忽，又亲昵。
你心里呢，好像打开了一罐可乐，咕嘟咕嘟地冒着汽，背后的鸡皮疙瘩一颗一颗地起来，直到肩膀、手臂，连成了一片。虽然没有传说中的闪电那么劲道，却让你不自觉地长舒一口气。舒坦……
这就是传说中的ASMR感觉么？
PPOMO的作品音质和画质都很精良，她的作品更多会把日常生活中那些微小的声音和触觉给放大。
比如，把零食打开前，手指触摸到包装袋时的声音。
食指和拇指捏住花茶往外取时，花茶的西索声。
筷子夹起炸鸡，表皮爆发出来的一声脆响。
牙齿一口下去，咬断西瓜发出的沙沙声。在口腔的共鸣下，像一滴水掉进了深井。
都是吃，这样的ASMR，和快手上的“吃播”有什么不同呢？
用爱爱来比喻。吃播就像小泽玛利亚同时大战一百个男|优，而ASMR，却像谭崔，以缓慢的节奏，让你专注体验手指触碰你每一寸皮肤的感觉，那一刻的愉悦，被放大了好几倍。
当你专注于一个个仪式般的动作和声音时，一种久违了的安宁忽至心灵。
对于现代人来说，“专注当下”的体验，已经成为奢侈，也许这是ASMR被圈内追捧的原因。
二、关系：安全，而被照顾
除了让观看者感到宁静、专注，每个ASMR制作者，都试图与观众建立起一种安全和熟悉的关系。
想象一下：夜晚你冒雨回到家，打开电脑，里面就有人一边提醒你去洗澡，一边拿着软软的毛巾为你擦头发：“你淋湿了啊，去洗个热水澡，好好地睡一觉，我在这里陪你哦”。这样的照顾只要打开电脑就能拥有，而且，毫无社交压力。
PPOMO模拟抚摸头部
ASMR制作者们，会模拟你身边的各种角色，室友、妹妹、同学等，设计场景、对白和动作、衣着，让你体验到安全、被照顾。
对社恐患者来说，这也许是一个抚慰。
的确，在看了几十个作品后，PPOMO对我来说，就是一个想到就舒服的名字。
PPOMO视频上的一则粉丝弹幕：“专门翻老视频来听‘叮’，好想念”
“叮”是PPOMO的视频开启声
这是一种“小伙伴”角色的亲切感。
你只能看到她的嘴角，但时间久了，它就代表了无数种表情。我会猜测她在内心把我这样的观众，想象成她的一个闺蜜或发小，一起长大，对彼此身上的气味、对她的蓝色睡衣和口红色号都无比熟悉。
这种无害、稳定的关系，让人想到日本流行的许多陪伴服务。
虽然还没有研究证明ASMR的触发机制和减压功能，但2威尔士斯旺西大学两名心理学者在2015念发表了第一篇研究ASMR现象的同行评议论文，
“475名自称从有‘酥麻’体验的人，大多数都会在观看这类视频后觉得好转，并且这个效应还能持续一段时间，其中包括一些在抑郁症问卷中得分较高的人。还有些询问对象患有慢性疼痛，他们也说这类视频减轻了自己的症状。”
ASMR感受地图
这种酥麻感往往从头部中后方开始，慢慢沿着脊椎向下，也会扩散到双肩、前臂和后背
图片来源：DOI: 10.7717/peerj.851/fig-1
或许在这个角度上，ASMR和陪伴服务一样，是由现代人孤独感催生的一味安慰剂吧。
三、困境：被软色情直播误伤
从ASMR这个词诞生起，一再被制作者们与性体验严格地划分开来，以标注出它作为一种独特感受的存在。
但在进入中国几年后，ASMR却成了各种软色|情的包装。
越来越多的人奔着它“颅内高潮”的误读而去，它从一个小众爱好，变成了大众色|情狂欢，这给ASMR招来了封禁的危险。
图片源自网络
流量追着软色情去时，ASMR制作者们不可能不受到影响。一些资深的制作者已经退圈，以此抗议，也表达无力。
但这种现象实在也是无奈。
在一个连性|需求都被看成禁忌的环境里，色|情被处处围堵，只能以各种名目逃避审查，ASMR作为一种“独特”体验，会被借机利用、误伤，是难免的事。
对策呢？要么等到网络分级制度完善，色|情内容不再需要逃避审查，要么只能坚持以创意设计，在一片软色|情中突围。
一些商家已经看到ASMR感|官诱|惑的优势，开始把这项技术用到广告里了。
某巧克力品牌的AMSR广告，图片源自网络
也许，等到不久的VR时代，分级制度完善时，ASMR会迎来一个真正的春天？
———— End————
作者：鸟鸟，始发：谈性说爱，此处有改动
图片来自网络和视频截图
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