【社群招募】婊酱陪你入睡,章鱼伴你觉醒

群友说——
“婊酱充实了我的身体姿势
章鱼填补着我的精神空地”

Jess创建的社群【章鱼觉醒】已经成立快2周啦。

从第1天起,大家就特别乐意分享自己有关冥想和亲密关系的体验。

随着了解的加深,我们也开始涉及到有关性的话题。(多新鲜,谁叫章鱼是婊酱的姊妹呢!)

但在这里,我们不猎奇,不炫技,而是更加深入、更多对身体和情绪的细致体察。

大家的回应,也充满了尊重和共情,没有泛滥的YY和道德评价。

12天里,我们共同建起了一个Safer Space

就像没有绝对安全的性行为(safe sex),只有相比之下更安全的性行为(safer sex)一样,我们社群的空间也是在不断流动的过程中,大家一起探索和维护它,所以是相对安全,而且会越来越安全的safer space

这个空间里的安全感,不来自“正能量”和“鸡汤”,而是来自倾听和不评判

如果你有一些经历或幻想,藏在心里,害怕说出来就不会被爱了,结果,非但没有被拒绝,反而收获了满满的爱,这是多么深的安全感!

还没有加入的朋友们,来看看我们都在干什么、大家都是怎么说的吧!

分割线 箭头 动态

在这个社群里,我们有个关于亲密关系的“好好吵架”系列,专门讨论一些棘手的“送命题”,比如——

【对方已读不回怎么办?】

【忘了伴侣生日怎么办?】

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我们也会探讨有关性欲望的问题。例如,

1. 我的性生活中有更多____会更精彩

2. 我暂时没办法实现它,是因为____

以下是一个群友通过我的一系列引导问题,梳理完这两个问题之后的反馈:

从性觉醒至今,我最系统最真诚的思考和表达。感谢这个safer space。

这一周多在社群里面很大的一个感受是大家表达的恰当和舒服。阅读到了,情感就跟着这些文字抒发出了。

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我们的社群里也会有一些帮助大家生活更加有觉知、有目标的小练习——

大家的回应也非常积极,例如下面这个——

Jess你的问题真的超好用!我这星期一直都在用这一招避免焦虑,吃饭再没有看手机。走路的时候比以前好不少(感觉说的好像老年保健品广告) 这周俺的目标是继续上一周开始的努力:走路的时候不看手机。因为这样我不仅会更安全,还会保留更多的注意力在人与大自然上面,假以时日,我就能更好的和人建立连结啦!

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除了音频,我也会分享一些手写的帮助大家冥想的文字,例如——

以下是一个群友的回复——

可是自我评判太容易了,而且在鼓励自我批判的家庭和大环境长大,真的惯性太大了。我到了几个月前和我的咨询师讨论,才发现原来我一直在评判自己,所以会失落和焦虑,现在慢慢察觉了,但是还是好难好难。谢谢Jess的分享,很需要。

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还有好多精彩的讨论没有发出来,其实大家贴心的互助和陪伴才是群里的精华呢。群友们提到最多的一个词就是safe(安全)了,社群给我的感觉也的确如此。

你也想试试给精神空间系上安全带飙车的快感吗?

现在加入依然来得及,一年期从你加入的那天算。

如果你觉得1天1块钱的会费(365/年)对你来说有些负担,请给我写信([email protected]),说明你的情况,告诉我你能够承受的价格,或者你可以用什么其他非金钱的方式为这个社群做一些贡献。

期待见到你!

点击阅读原文,收听婊酱FM最新节目《云老师读小秘密(三)》。

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