亲密关系里的4大情欲杀手

【亲密盲点】

说起自我探索,许多朋友都学会了从原生家庭和成长经历当中看清今天的自己。

这种方法虽然很有用,但却有一个巨大的盲点:你只能看清那些在家庭里发生过,表达过,体验过的事情。

而对于那些心照不宣,刻意回避,甚至默认不存在的东西,你无论如何挖掘过去也难以看清。比如——

你见过父母如何吵架,却没见过他们如何表达亲昵(甚至,有吗?);

你见过父母如何表达愤怒或者悲伤,却没见过他们如何表达温柔和渴望

你见过他们与他人客客气气的相处,却没见过他们如何与彼此打趣调情

你听过他们对你的管教和期待,却从没见过他们对自己内心秘密的袒露。

在很多家庭里,爱的教育是有限的,父母用他们朴实和克己的方式表达着情感。

但说到肢体亲密、情欲和性的问题,你能够接触到的东西就更少了。

你见过父母拥抱吗?见过他们如何爱抚彼此吗?见过他们如何表达对彼此的吸引和爱慕吗?

你没见过,所以你没概念,更不知道怎么做,而这显然会给你的亲密关系带来大麻烦。

爱情本来应该是很性感的,充满浪漫、调情、打趣、嬉戏、狂野、甚至小肮脏。理想的关系里,情欲能够和情感一样,自由地流淌在伴侣之间。

但缺少了适宜的环境和指导,我们在和伴侣相处的时候,很可能无比僵硬,羞耻古板,甚至会将自己的自我压抑带来的不满足归结于伴侣的过错

爱情本来是完全可能保鲜的,但是亲密和情欲停止流动的关系注定会成为无聊的义务,滋养终会发生的背叛和怨言。

难怪大家对婚姻甚至恋爱越来越没兴趣,生活成本和生育的挑战只是台面上的解释,其实每个人心里都知道,如果很擅长这事情,自己的态度可能会有所不同。

【问题分析】

从根本上来说,这来源于我们对情欲的无知。

情欲,其实就是亲密感的表达欲。我们爱彼此,被彼此吸引,所以想要靠近,也想要让对方知道这种渴望。我们希望自己兽性、人性、神性的面向,统统被看见。

不论是甜言蜜语,拥抱爱抚,还是激烈的性,都饱含了两个人对无限亲近的追求。

但是亲密关系里普遍存在着四大情欲杀手

第一, 你不知道怎么面对自己的情欲。你不熟悉它,害怕它,因为拥有情欲而感到羞耻和自责。你觉得它是肮脏,自私,贪图享乐的。

第二, 你不知道如何表达情欲。你觉得情欲就是性欲,表达情欲就是啪啪啪。你无法看见自己的身体和大脑有无数承载和传递情欲的可能性。

第三, 自卑。对自己身体和行为的否定与批判,让你觉得任何表达都是没用的,甚至起反作用的。你不喜欢自己的身体,觉得它太不完美,也不可能对任何人有吸引力。

第四, 忽视。你压根不了解情欲在亲密关系里的意义,单纯地以为爱情就是山盟海誓和无微不至,因此你错过了亲密关系中极为精彩而又重要的体验。

【工作坊目标】

作为情与爱的老司机,也作为人类行为和关系的专业研究者,我和Jess在听过了许多朋友无情无欲的情感经历后,为大家的缺失和错过感到由衷惋惜。

如果我们对情欲少一些逃避和羞耻,多一些理解和接纳,感情会是多么自然轻松。

如果你对自己的身体更加熟悉和接纳,又怎么会总是缺乏安全感,害怕伴侣任何不够认可的信号?

如果我们知道怎么表达情欲,让情感渗透在每个细节中,又怎么会担心离别和背叛?

好消息是,这一切都是可以重新学习和调整的。亲密关系里的四大杀手是可以被战胜的。

不论是从内心对情欲的发现,探索和接纳,还是对外表达交流的尝试和积累,目前在学术界已经有了证实有效的各种方法与技术。

因此,我们决定为大家创造一个独特的学习机会,在一个安全、私密而又接纳的空间里,带领大家探索情欲这个至关重要,却又鲜被提及的议题。

【工作坊亮点】

  • 梳理影响你情欲实践的重大事件,并启发你以不同的维度去重新解读它

  • 察觉并清理你可能从未意识到的、阻碍你享受亲密关系的核心负面观念

  • 发现和欣赏自己的独特魅力,解锁表达情感和亲密的新能力

  • 在音乐和动物舞蹈中唤醒僵硬的身体(零舞蹈运动经验者完全不必担心)

  • 通过眼神和善意的肢体接触,建立真实的信任

  • 练习大方地拒绝与被拒绝,接纳与被接纳

  • 读懂身体给你传达的信号,学会温柔照料自己

【特别声明】

  • 本次工作坊不涉及任何直接的性表达和性行为(例如暴露身体、触碰敏感部位、言语和行为上的性邀约等)。

  • 所有环节均会在尊重,坦诚和平等的原则下进行。

  • 我们鼓励工作坊成员进行分享和讨论,以及一些友善和尊重的肢体接触(譬如握手和拥抱)。

  • 我们会将维持工作坊氛围,确保每一个人的安全分享

  • 同时,本工作坊不会是苦大仇深的追忆往事,而是一场充满真情实感的互动体验,你在这里自然流露的欢笑和泪水,都会被看见、被接纳。

【适合人群】

  • 自我探索和自我认知有了一定基础,希望进一步发现和学习的朋友。

  • 在情感关系的亲密感和情欲部分受阻,受挫,希望调整和改善的朋友。

  • 在亲密和情欲方面有困惑,苦恼,希望获得反馈与支持的朋友。

  • 对自己身体疏远,人际情感表达感到无力,希望寻找安全空间学习尝试的朋友。

【讲师简介】

史秀雄(Steve)是一位心理咨询师,畅销书《假性亲密关系》作者,拥有百万收听量的播客《Steve说》的主播。毕业于多伦多大学,获得了心理咨询硕士学位,从2011年起专注于亲密关系问题的研究,拥有2000+小时的个案咨询经。是知乎,Knowyourself,简单心理等平台的特邀演讲嘉宾和课程讲师。

朱静姝(Jess),最有温度的性情电台婊酱FM创始人之一,毕业于荷兰莱顿大学,获得了法律人类学博士学位,畅销书《掩饰——同性恋的双重生活及其他》译者。在BDSM和开放关系里探索多年,不断加深着对爱、身体、愉悦、痛苦、共情、边界的理解。倾听过不计其数的情欲秘密,愈发珍惜脆弱带来的联结

【上海场地照片】

【北京场地照片】

【时间地点】

上海场

12月31日周一(元旦假期第二天)

下午1-5点

地点紧邻宜山路地铁站

北京场

1月6日周日

下午1-5点

地点紧邻团结湖地铁站

【报名方式】

每场工作坊限额12人,先到先得,以完成费用支付为准。

探索投资:1999元/人

前6位报名的朋友,可获得更多福利:

1. 免费加入价值365元的Jess的知识星球社群【章鱼觉醒】

2. 免费获得价值129元走心社交卡牌一套

添加微信stevesfk并备注

“上海工作坊”或“北京工作坊”即可


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