今天继续推送房中术系列音频节目，和昨天文章的下半部分。
本文亮点——
节目中，猫老师提到，“前戏要足够长”，但多少才算“够”呢？心肝脾肺肾各自表现出的身体信号是什么？
都说女人慢热，但其实，****男人比女人更慢热****，是怎么回事？
还有一个有趣的概念——假勃起。它不是医学术语，但如果你觉得它能帮你打开思路，不妨试试看；如果不喜欢这样的说法，也欢迎留言或来稿吐槽。
点此链接温习 房中术修炼秘籍（一）
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（下文的前半部分在昨天的文章里）
心肝脾肺肾的性感信号
中医说肝心脾肺肾五脏都要打开，就是说，女性在玩乐的过程，看到她脸泛红，看起来娇艳得不得了，代表心气已经到位了；肝通到眼睛嘛，所以你要看这个眼神有没有温润温润的。
从前我看过一个香港漫画，它画那个女生在勾引男生的那种眼神，眼睛看起来有一种反光的感觉，然后我有一个朋友来我家，翻到那个漫画，那时候我还很小，那个人已经有女朋友准备要结婚了，他说：「真的真的，女生在很有感觉的时候，会有那种眼神出现！」所以要等那个眼光看起来非常温润的时候，才是肝有到位；
然后呢，鼻子里面呢，会有一点微微像是要流鼻涕、鼻子过敏的感觉，呼吸会有一种声音，那才是肺有到位；
然后呢，脾主肌肉对不对？当脾胃到位的时候，女生的身体就会自动变得和你很密贴，她会抱你抱得非常非常紧，好像八爪鱼的状态；
还有就是那个性器官的部位，会微微的有一点张开，有湿润，那才是肾有到位……
这些条件都到齐了，女伴的五脏都调和了，处在一个邀请你进入她的状态，才可以进入女性的身体，不然就不可以。
它也说了男生的状态要怎样，比如说男生的勃起，硬度够了是肝气到了、热度够了是心气到了……之类的一些说法。
三至 ● 五至
另外，古时候有教男生如何确认这件事，比如说，要观察男人和女人所谓的三至、五至，不可以急著要进入对方的身体。
明，万全《广嗣纪要.协期篇》：
男有三至者：
谓阳道奋昂而振者，肝气至也；壮大而热者，心气至也；坚劲而久者，肾气至也。
三至俱足，女心之所悦也。
若痿而不举者，肝气未至也，肝气未至而强合，则伤其筋，其精流滴而不射矣。
壮而不热者，心气未至也，心气未至而强合，则伤其血，其精清冷而不暖也。
坚而不久者，肾气未至也。肾气未至而强合，则伤其骨，其精不出，虽出亦少矣。
此男子之所以求子者，贵清心寡欲，以养其肝心肾之气也。
女有五至者：
面上赤起，媚靥乍生，心气至也；眼光涎沥，斜觑送情，肝气至也；低头不语，鼻中涕出，肺气至也；交颈相偎，其身自动，脾气至也；玉户开张，琼液浸润，肾气至也。
五气俱至，男子方与之合，而行九一之法，则情洽意美。
其候亦有五也。娇吟低语，心也；合目不开，肝也；咽干气喘，肺也；两足或曲或伸，仰卧如尸，脾也；口鼻气冷，阴户沥出沾滞，肾也。
有此五候，美快之极。男子识其情而采之，不惟有子，且有补益之助。
****
****
但是这些说法，我都觉得是很勉强、蛮无可奈何的一种陈述。这种种说法，我认为，那其实是硬著要把人的性反应改写成视觉、听觉可以读取到的讯息。
接下来我们就来讲讲“嗅觉世界”是一个什么样子。
交感神经假勃起，不要也罢
先复习一下昨天讲过的——
交感神经：
火灾时，没力气的人为了抢救财物，能抱动冰箱，因为交感神经在兴奋时，会刺激肾上腺，分泌肾上腺髓质素。然后做完之后，觉得手脚无力，体力和营养被透支了。交感神经负责“损耗”。
副交感神经：
副交感神经刺激分泌肾上腺皮质素，能够让我们身体放松、开心、吸收营养滋养身体、让体力变好，帮助身体消炎、免疫力增强，它负责“滋养”。
现在的男性最麻烦的就是，大家一般以为的男性的勃起，就是看色情书刊时的那种勃起。但其实那是假的，那是交感神经系统的勃起。真正在房中术里面有用的勃起，来得是很慢的，是「副交感神经」的勃起。
我们现在一般人，对于两性关系，会觉得男生是属于「很快就能够热起来、又很快结束」，只是局部反应的一种生物，而女生的话就要比较慢，是不是？
但实际上，活在****嗅觉世界****的人，看到的根本不是这样。
怎么说呢？属于副交感神经那边、对于人体有用的勃起，它根本要等到女生那一方感觉到很放松、很信赖你了，这时候女生的身体会释放出某种气味，男生的身体要得到这种气味的邀请，才会产生真正的勃起，这种勃起是没有意念上的色情参杂其间的，就像早晨睡醒时的那一种。
因为人在发生这件事情的过程中，每个步骤是有每个歩骤的味道的。
也就是说，我们不要以为男生看起来好像很粗暴、主动、好像要怎么样都可以，其实不是的。真正在房中的世界，必须要女生提出诚心诚意的邀请，才能够挑动男生的这个系统。如果女生不是那么喜欢他的话，男生就没有办法产生真正的勃起，当然也就没有办法到达视觉所描述的三至、五至的状态，这是要经过互动的过程，双方彼此影响而发生的。
当然这个东西不见得绝对关系到时间快慢，有些人，他状况对了，很快就可以达到这个三至五至的状态，可能他二十分钟就结束了，也非常有补益。可是对于我们这些没什么慧根的人来讲，要到达副交感神经被挑起的状态，一般的男性，大槪没有可能在开始的三十分钟之内发生，通常是在一个半小时到两个小时左右的时候才会发生。
会不会有人扪心自问：「好像……我有生之年中的那件事，都在二十分钟以内就结束了耶？」这样，就不知道如何用这个来养生了。
人类实在是太过视觉化的动物了，所以这件事情，在人类身上变得很不自觉、很无意识。可是如果有养过猫的人就知道，猫的性生活，是母猫主导一切的，母猫准备好了、牠想要了，牠就会对公猫释放一种气味，公猫再懒再不想要，也得乖乖照著做，是完全被母猫支配的。猫的那个生理结构是真实存在的，在人类身上也是有的。
人类的气味的确是可以对另一半做到「号令天下，莫敢不从」的。
可是，因为我们现代的人类太习惯交感神经的世界，已经不习惯副交感神经的世界了，所以在进入「阳」的世界的时候，可以说我们人类男女对于这个状况是有意无意地在排斥。
我们甚至可以这样讲：一个活在交感神经的世界的人，其实是一个很忧郁的，烦恼压力很多，但是看起来比较「酷」的一个人；也就是说，活在「阴」的世界的人，才是非常「有自我」的人。
可是当神经系统要切换到副交感神经这边的时候，人类会经验到一件事情：就是「之前的『我』好像溶解掉了」，那是一个很可怕的感觉，日本的色情片称这个为****「失神」****，一种不再能够掌控自己的状态。
当然这种感觉本身并不是真的会吓到人的，只是因为大家不习惯这件事，很多人已经习惯就是要压抑、紧张、烦恼、害怕，当系统要切换到副交感这一边的时候，整个运作的模式是我们所不习惯的。
当我们不习惯这个模式的时候，会觉得自己原来的头脑、自我整个「散架」、「失控」了。于是很多人就会有意无意退缩回交感神经这一边。
有人形容这种神经切换的感觉
「像是一种『死亡』」
这样讲也对哦；练成房中术之后，人类就会变得「不怕死」很多了。
要跨越交感神经跟副交感神经的这个界线，其实我觉得，也需要一个人有更多的「勇气」，一般人不太喜欢把自己的精神或是思维状态放到副交感这一边来，这是因为「不放心」——大部分的人类，只有养成执著、担心的习惯，对放松、放心的感觉很不熟练。
人类性活动之中的很多自然的表现，其实都是笨笨的，很耍宝的。性这件事情，在做的时候，很不适合「矜持」。矜持，表示我们还是想要表现得高高在上，还是想掌控主导权，所以等著看对方失态，自己冷冷在那观望。
有些人在床上，看对方这么迷恋自己，就一副胜利者自我陶醉的微笑表情，这，真是教人齿冷啊。房中之事，不可以耍酷、不可以端架子的！
对了，外面奥修那一派，有一个字用得好！「投降(surrender)」！就是要抢先全面认输：「你不想丢脸没关系，我先丢为敬！」不要在性行为之中，还搞权力斗争的对抗嘛。
可是，人的「自我」是很要顾面子的，会怕：
叫出声音很没形象、
表现得很饥渴会被看不起、
大笑很白痴不够酷、
硬不起来很丢脸……
所以就一而再、再而三地退回交感神经这边来。可是，退回这边会发生什么问题？
交感神经的「假」勃起，是视觉或性幻想挑起的色欲、射精冲动，当男人开始进入性活动，而有能量交流的时候，交感神经造成的假勃起是会掉下去的，然后要等半个小时到一个小时之后，当对方感觉也对了，副交感神经启动的时候，才会有真正的勃起。
可是，这个掉下去到再起来之间的一个小时，一般男人的面子，撑不住啊！所以他就很努力地要在他还能够硬的时候把它赶快做完。这是很可怜的一件事！因为这东西没人教，一般来说人们的徧知识又不足。
明明一开始的假勃起掉下去是好事，可是现代的男人，就以为「我阳痿了！我阳痿了！」而紧张兮兮。
马王堆的《天下至道谈》不就说「性这个东西是要学习的，人类出生之后只有吃饭跟呼吸不需要学，其它都是要学习的……」吗？
我现在愈来愈同意它这说法，因为这个东西，如果没有人教的话，我们现代人好像就只能一直卡在最前面那个最糟的地方，然后就再也跨不过去了。
当两个人慢慢在床上相处，真的挑起这个能量的时候，就我的感知而言，后面的部分就是由「气味的交流」接管了。人的身体启动到什么地步，就会有相应不同的气味释放出来，告诉对方「我现在可以怎么样了」，那个交流已经非常不是视觉而是嗅觉的了。
那么，现在的男生，当他只晓得停留在交感神经的世界作爱的时候，我就不得不说：真是丑态百出啊！因为一旦触及到好的、真正的性爱的时候，假的勃起会掉下去。所以现在很多男生在为了阳痿的问题困扰。阳痿这个问题，在临床上看，大部分都是身体没有问题的。
因为从假的性进入真的性，它本来就是会撑不住的，要等下一个系统启动才行。根本等不到下一个系统启动，就在问「我为什么软掉？为什么不行了？」，很多男生为了不让自己软掉，就跑去吃威而钢或是赶快做完；或是为了让那个部位硬一点，以一般我们说「忍尿」或是「忍大便」的动作来撑硬它，但那个动作又是非常动用交感神经的。
以动物而言，排泄、勃起是副交感神经，射精是交感神经，又如同野生动物频道的画面：羚羊撒尿到一半，狮子来了，赶快尿一憋逃命去也。用忍尿的用力方式，只能撑住假勃起，对房中之术的帮助是负面的。
也就是说——
拼命地用交感神经撑住属于交感神经的假勃起
好像生怕「最后一块浮木也漂走了，
自己就完蛋了」一样
真是好可怜好可怜的性活动
活在交感神经世界里的人，偏偏又很急切地要证明自己是「行的」，所以就拼命想自己是不是应该要摸对方哪里、哪里是对方的性感带……花招很多，但其实很可怜。
因为耍花招、动脑筋：「我该怎么做才对？我表现得好不好？」……这一连串作为，都是交感神经这一边的，都不是真正的性爱。
一直担心对方「舒不舒服？有没有爽？」，真的是好难看好可怜啊。刺激这个点那个点、摸这里那里会比较有感觉……这哪还叫「作爱」？这不是该叫作「北斗神拳」了吗？现在的男生为了保住一块错误的东西，已经费尽心机了。
但是到头来，我觉得还是很枉然，是一场空。
如果要我说现阶段的结论，那就是：
各位男性同胞！如果你真的想要你的另一半有好日子过
请先学会放松
用副交感神经做爱
这样我们的另一半才容易得到高潮。你愈刻意要怎样，反而会把什么都卡死！
如果你真的无论怎样都不晓得如何放松的话，那就麻烦你面朝上躺好，让你的另一半坐上来，就好好地「投降」吧，换对方来主导试试。
这样反而还有一线机会。不会就不会，不要装会，不会修水管的老公，逞强硬修，弄得厨房变喷水池，最后还不是要打电话叫水电工来解决！
以这一点而言，我光说男人，好像也不公平哩？「矜持」这毛病，往往是女人比男人更严重的。而搞到后来，有时就会连带到所谓「性冷感」的问题。
真正属于疾病范畴的冷感，今天姑且不论。但是，我们的身体，如果有什么地方是被摸了会不舒服的、或是怕痒得不得了的，往往那里就是有旧的情绪创伤堆积。
如果是在作爱的过程，我们就不要阻止对方的触碰，而是把那种很不好忍受的感觉大声惨叫出来(俗称『叫床』)，甚至哭出来，这其实是一种清洗。一方面对心理健康好，另一方面，我们的身体会愈来愈活化，变得更容易得到快感。
这种「疗愈」、不要钱的心理成长工作坊，这么划得来，为什么不要？可是，的确有人就是不喜欢自己如此失态的。
但你要灭绝「失态」，就只好一世人都当个「灭绝师太」啦。
放下射精冲动
讲到这儿，是讲到最低阶的性活动。
如果我们能认识到性是有这样的过程的，而且认识到「女人慢热、男人比女人更慢热」这件事，知道性到了某个阶段其实都是女性在主导这一切，而男人愿意放松让女人主导这一切的时候，这个性才会开始进入一种……可以说好像在「玩」的感觉。
真正开始进入房中术的男生都会觉得：本来会想要发生性关系，是因为有性的欲望、有射精的冲动，可是在这样一种副交感神经的性爱之中，男生会体验到：射精的冲动愈来愈稀薄化——玩得很开心，射精冲动倒是愈来愈稀薄——到最后，女生得到很多次性高潮，男生也觉得身心舒畅。
但是他会发现：自己已经不想射精了。因为他的神经、内分泌系统，已经转化到另一个系统了。
所以，我们要再晓得第二件事：房中之术，是主张男人作爱时「不必以射精来结束」的。中阶的房中之术，也可以说，就是要男人习惯于「不射精」这个观念。
现代的很多男人，误以为「射精」就是性的最主要的快感来源，那是完全搞错了。当今日的男人说：「作爱就是要有爽到！」他说的「爽」字的意思，多半只是指「射精」这一件事的几秒钟，其它的快乐，现代的很多男人是根本不晓得的。
还有些性生活品质本来就还不错的男人，明晓得自己变得不爱射精了，可是因为缺乏这方面的知识，以为「要射出来才对」，而强迫自己射精，这样也很可惜。
可是，就是要不射精，全身的快感才会愈来愈大，大到比射精的快感大很多。现代人把男人的射精误当作快感的顶点，反而让人错失了真正的快感。大约做几次之中，偶而射精一次就可以了，并不需要次次都射精的。
我并不是说男人要「忍精」，用个什么方法憋住不射！这个「不再想要射精」的状态，必须是透过前面说的过程，自然而然达到，这才是这个学门的真传。
不是那些学习，听好了，那些学习密宗传法半桶水的人，以为用手掐住根部强行不让其射精，就是在修行了，我天，脸掐紫了，前列腺癌都出来了也修到六道去。
借著这样完整的性爱，让男生不再有射精冲动，就是中国人认为男人补益自己的一个方法，让这个系统来长养自己。所以，从这个角度来看——
「调阴阳」这件事情
根本就不包含所谓「采阴补阳」这种内容！
它只是两个人彼此合作，让彼此更健康的活动而已，根本无所谓「被采」或「被补」的受害者与加害者的关系，这是「双赢」的关系，很正派的。
等到这个东西形成我们一种新的习惯了，我们就会慢慢瞭解到，在日常生活之中，光是散步、呼吸，也可以用同样的要领，去把副交感神经这一边启动，不一定要藉由伴侣的帮忙。于是，日子愈过愈能放松，心情愈来愈好；而性欲，自然也就渐渐功成身退了。
我是觉得，如果一个人要打坐练气什么的，最好等到走到这一步了再练，这样效率才高。不然你苦练几个月累积的「功力」，发一顿脾气、家人出个车祸，心一乱，就全灭了。
而熟悉房中术的人，就会发现自己在日常生活之中，几乎是不会有「性幻想」的。原来科学家调查的「男人每多少秒就动一次淫念」这件事情，只发生在不会房中之术的可怜普罗大众身上。
而，射精冲动没有了，男人渐渐会变成一两个月或更久才射精一次的生物，这样就身体而言，是很有补益的。道家所谓的「还精补脑」，让身上的阳气能发挥最好的功用、长养它自己，其实是人类本来就具有的很健康的生理机能。
房中术再走高一点，就变成内功、变成修道了。
这些东西到底是不是人类所需要的？当然是人类所需要的！
中国道家标准的人类叫作什么？叫作「真」人。也就是说，中国道家认为，一个人，本来能发挥的力道应该不止这样，这几千年，人是因为堕落了，所以很多能力都发挥不出来了，不然的话，「真正的人类」，照理说是没有我执的；没有我执的话，你的灵魂就可以随时离体而出，或者是你可以看到人家内脏有什么东西……所有的这些能力，人类本来是一开始就有的。练到「真人」境界，人才能彰显出人类真正的能力、真正的存在价値。
所以道家对人的要求标准很高啦，要我们透过肉身的实践来彰显这些东西，认为到达那个境界的入类，才是「够格」的人类，我们现在都是假人，是受过污染、堕落的人类。
我们中国古时候会那么重视七损八益的「调阴阳」，我想是因为我们人类既然生到这个物质的世界了，那总是会有物质世界的烦恼：担心没钱、担心家人生病……有很多事让人忧愁的。
当人有烦恼的时候，就一定会动用到交感神经，动用到交感神经以后，整个身体的功能就低落了、心理上的开心、幸福感也没有了。于是，这个时候，就会需要一种方法，来帮我们的身心回復平衡。以人类先天来讲，最容易完成这个平衡的就是「房中」。
因此中国人会讲「床头吵架、床尾和」，当房中处理得还不错的时候，白天可能两个人有摩擦，但愈摩擦就愈刺激交感神经，彼此之间的欲望就变得愈大，上床这件事也就更激情、更有感觉，而透过房中之事，让两个人交感神经的兴奋平息下来，于是就变舒服了、变开心了、变健康了，于是开始感激起对方的存在，一整天累积的怨气也就消散了。
所以，这可能是处理所谓「家中人际关系」可以用的方式。其实很多事明明在床上可以简单解决的，如果把这一块跳过了，绕弯路来走的话，可能反而更辛苦。
欧啦，结束，好强的骚气啊，各位，回家收衣服吧，该吵该闹的回头床上闹去。功课交足了，然后慢慢赏月观花，修身胎息无欲藏于天下间。
****上文转自公众号美树嘉文艺志****
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